□间管理不仅包括工□时间□□应该□括□息和娱乐时间□□持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均□的饮食、适量的运动和□□心□,可以帮□提高工作效率和精力。要时□关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才□□好地管理时间。 时间管理不□□括工作时间,还应该包括休息和娱乐□□□□持健康的生活□式,包括□足的睡眠、□衡的饮食□适量的运动和放□心情,可以帮助提高工作□率□精力。要时刻□注□己的身□健康,保持健□的生活状态才能□好地管理时间。 时间管□不仅包括工作时间,□应该包括休息□娱乐时间。保持健康的生活方式,□□充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松□情,可以帮助提高工作效率和精力。要时□关注自己的身体□康,保持□康的生活状□□能更好地管□时间。