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□□>社□压力□常源自□们对他人的期□以及自□的社交焦□□担心被拒绝、担心表现不佳、担心他□的□法等都可能成□□交压力□原因□在面对社交压□□，重要的是□立自信心□接受自己□尝试□宽对自己□□求。逐渐扩展社交圈子、培□兴□□好，也可以帮助□轻社交压力。<□p>□p>社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身□社交焦虑□担心□拒绝、担心表现不佳、担心□□的看法等□□能成为社交□□的□因。在面对社交□力□□重□的是树立自□□，□受自己并尝试放宽对□己的□求。逐渐扩□社交圈子、培□兴趣爱好□也可以帮助□轻社交压力。

社交压力常常源自人们对他人的期待以□自身的□交焦虑。担□被□绝、担心表现不佳、担心他人的□□等都可能成为□交压力的原因。在面对社交压力时，重要的是树□自信心，接受□己并尝试放□对□己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可□帮□减□社交压力。

□交压力常常□自人□对他人的□待以及自□的□交焦虑□担心□拒绝、担□表现不佳、担心他人的□法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压□时，重要的是树□自信心，接受自己□尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子□培养兴□爱好，□可以帮助减轻社交压力。□/p>□p□社交压力□常源□人们对他人的期待以及自□的社交焦虑。担心被拒□、□心表现不佳、担心他□的看法□都可能成□社交压□的原□。在面对社交压力时，重要□是□立自信心，接受自□并尝试放□□自己的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。

• HD 9.0

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